Nádherný podvečer v meste ... si práve vo fitku a snažíš sa získať dávno stratenú krásu a kondičku ... tréner Karol ti práve prikázal vykonať plank. S hrôzou v očiach sa do toho pustíš ... naplno plankuješ, celé telo sa trasie, keď v tom tma, svietia iba núdzové svetlá a ozývajú sa výkryky a výstrely ... utekaj ku skrinke (ktorú máš istoiste na dohľad) a rieš situáciu.

Na pover „Pozor!“ už musí byť súťažiaci v polohe "plank na lakťoch a špičkách" ... po 30 10 sekundách na štartovací signál vstáva, presúva sa k atrape skrinky, berie zásobníky, zbraň a rieši situáciu podľa pravidiel

Kondícia 3, zbraň a zásobníky na stolíku (akože v skrinke)

Podľa pravidiel